czy mozna

[...] dnia, najedzony i przed wizyta w wc, a drugiego na czczo po uprzednim posiedzeniu w klopie ? a moze waga jest zepsuta ? a moze... itd. waga nie oddaje w pelni progresji czy tez regresji w rozwoju umiesnienia. masz pewnie szybka przemiane materi, wysoki, slaby uklad kostny itd czyli typowy ektomorfik. mozesz napisac tu swoja diete i plan [...]

[...] chodzacy szkielet i chcesz przytyc na klacie ? to tak swoja droga bylo nie mozna przytyc w jednym miejscu, zreszta co chcesz tkanke tluszczowa ? nie masz diety, pewnie malo jesz wiec jak chcesz przytyc ? brzucha Ci potrzeba (a pewnie on bedzie rosl najbardziej) czy co ? Cwiczyles miesiac i czego nie cwiczysz dalej ? pewnie efektow nie bylo...

Czy poza Polsatem sport Extra będzie można tą walkę gdzieś obejrzeć na żywo?

moze kiedys sobie cos wykombinuje... no to tak-czyli ze jak bym kupil sobie Nutrend - Flexit drink - 400 g , Trec - Collagen Renover - 350g i Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. to by mi to pomoglo ?? ok..jesli nie sprobuje to sie nie dowiem... a jak wyglada platnosc w tym sklepieSFD ??? mozna placic przy odbiorze czy koniecznie trzeba na [...]

[...] gdzieś naoko pól centymetra i mnie dzisiaj zaczeło boleć jak to dotykam dlatego nieruszam mej klaty :D:D i pytam sie ludzi wykształconych i siedzących w tej dziedzinie:D:d czyli was jak można to zakamuflować czy jakbym spalil ten tluszcz i troche wypompowałklate to by niebyło widac ze sie róznia:D:D oraz te troche zdeka odstajace suty ale to [...]

Może raczej chodzi o to żeby w ogóle spróbować coś powalczyć z ćwiczeniami ? Może po prostu by je polubiła, poczuła że robi coś fajnego dla swojej sylwetki i zdrowia plus np. endorfiny tez by mogły okazać się przyjemne:) i wcale by nie było tak że się zmusza na siłę.... Masz rację że nikt nie będzie regularnie i sumiennie podejmował czynności, [...]

Hej, jak już niejedna dziewczyna tu napisała, aero to jej średnio na jeża pomogą, bo ma neiwiele do zrzucenia.....aerobiki są super zabawąno i jak ktoś nigdy nić się nie ruszał a ma duuuużo do zrzucenai to ok podziała... a dlaczego ty nie jesteś za tym żeby ją zachęcić do siłowni?może jakby poszła z Tobą, rozpisałbyś jej trening, zamienilibyście [...]

A ona tych ćwiczeń siłowych uczciwie spróbowała? Czy nie bo nie? Bo zdecydowana większość ludzi co nie lubi to nigdy uczciwego treningu siłowego nawet na oczy nie widziało, albo jeśli nawet to przestało ćwiczyć po pierwszych zakwasach. Ja biegam, nie znoszę tego strasznie i się zmuszam. Chociaż nie, od stanu nienawiści przeszłam do obojętności. I [...]

Chciałbym poznać Wasze zdanie na temat tego typu treningu w szczególności od osób, które go realizowały. Program wyraźnie odbiega od typowo masowych czy siłowych planów, w których poszczególne partie są trenowane tylko raz w tygodniu. Zanim jednak do niego przejdę chciałbym go trochę zmodyfikować. Joe Weider podkreślał, aby nie dodawać do niego [...]

Staż mam 8 miesięcy więc co by tu można było zmienić czy może tak być ??Proszę o porady :)

ile ważysz? pamiętaj że spożycie niektórych owoców należy ograniczyć np winogron czy banany(te mozna jeść po treningu lub od czasu do czasu na śniadanie) tak samo z warzywami np kukurydza, soja itd Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-20 10:37:57

odpusc sobie zrob mase i dzieciaka najpierw, jak na 7 lat cos slabe wyniki silowe dieta tez troche slabo za malo bialka lepiej zainwestowac w diete i odrzywki bialkowe a potem mozna myslec o ph czy saa

Za co ban ?? dziciak nie pyta jak brac soma tylko czy 1,5 cm w bicu to duzo zapewne skierowal swoja wypowiedz do dzialu doping bo somatotropina to raczej nie odzywka, i zwykle leszcze raczej niebardzo wiedza do czego ona sluzy 1,5 cm w bicu po 3 weekach to mysle ze mozna by powiedziec tak normalnie reakcja organizmu na to ze zaczales cwiczyc, [...]

[...] zostanie. Zwlaszcza jesli PCT jest zrobione dobrze i dieta po cyklu (ilosc kalorii) jest odpowiednia. Wiele ph dziala silniej niz meta lub oxa....spytaj weteranow dopingu czy ktos poleca solo cykle na tych srodkach Dla mnie jesli juz orale solo to w malych dawkach inaczej przy***iesz wagi i wiekszosc spadnie po cyklu Nie jestem przeciwnikiem [...]

Witam. Sorry ,że odkopuje temat ale nie chce zakładać nowego. Bym Chciał wiedzieć czy wogole mam szanse na ładny brzuch i w jakim okresie mozna to osiągnąc z takim brzuchem ;/ 9 miesiecy?

czy te aminki są smakowe i można je gryźć?? :-D

[...] nawet jednego rodzaju testosteronu !!! :) a tu mozna kupic tyle roznych koksow (nawet slynny Parabolan - ktorego juz nigdzie nie produkuja poza BD choc tez w to watpie czy to oryginal, prawdziwa fine poznaje sie po bolu w miejscu zastrzyku nawet kilka godzin po strzale a po Parabolanie z Lyka nic takiego nie odczulem). Zamiast danego srodka [...]

Moim zdaniem przeciętny zjadacze chleba, czyli osoby nie posiadające większej wiedzy na temat żywienia nie powinny eliminować z diety produktów nabiałowych, bo może to przynieś więcej szkód niż korzyści. Z drugiej strony uważam, że można zaplanować tak sposób żywienia, by eliminacja produktów nabiałowych nie wiązał się z żadnymi konsekwencjami lub [...]

dede a nie lepiej byloby zaczac pozniej ten masteron tak zeby wykonczyc nim z 2tyg przed propem winem, a trena od poczatku zaczac? choc w sumie mozna mastera do trena na 2 sposoby uzywac, jeden taki zeby dawki trena mniejsze i uzupelnia masterem to dzialanie (jak ktos np zle znosi sidy po duzych dawkach trenu), drugisposob zeby wykonczyc masterem. [...]

DZięki Witold. Zaraz tam wejdę. A czy któryś z wymienionych można kupić w sklepie (nie z wysyłki)?